暑いですね～。
[2023.08.03]
暑いですね～。シーサーのパニパニくんも暑そうですが、パニパニしてますよ！
今日は脱水に関するお話です。診察室でいつもお話ししているのですが、特に高齢者では脱水によって困ったことが起こりやすくなります。
その中でも脳梗塞は要注意です。脱水によって体中の水分が足りなくなると、血液量そのものが減ってしまい、脳梗塞を起こしやすくなります。
若年者と比べて、高齢者はのどの渇きを感じづらくなっているので、脱水になりやすいといわれています。心不全など飲水制限をしている方を除いて、なるべくこまめに水分をとりましょう。1日に1000ml（ペットボトル2本分）が目安です。
暑い夏をなんとか乗り切りましょう！
