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暑いですね~。

[2023.08.03]

 

暑いですね~。シーサーのパニパニくんも暑そうですが、パニパニしてますよ!

今日は脱水に関するお話です。診察室でいつもお話ししているのですが、特に高齢者では脱水によって困ったことが起こりやすくなります。

その中でも脳梗塞は要注意です。脱水によって体中の水分が足りなくなると、血液量そのものが減ってしまい、脳梗塞を起こしやすくなります。

若年者と比べて、高齢者はのどの渇きを感じづらくなっているので、脱水になりやすいといわれています。心不全など飲水制限をしている方を除いて、なるべくこまめに水分をとりましょう。1日に1000ml(ペットボトル2本分)が目安です。

暑い夏をなんとか乗り切りましょう!

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